Наш Блог

Успокаивающие карточки. Снимаем тревожность и стресс.

Печатные Материалы
Перед вами дыхательная гимнастика, которая
  • Успокаивает нервную систему
  • Помогает расслабиться и снять напряжение
  • Улучшает носовое дыхание, зрение и память
  • Стабилизирует работу органов пищеварения

Скачайте карточки и приступайте к тренировке - скачать

Рекомендуем сочетать занятия с «Подушечками. Изучаем цвета и эмоции»:

  • Мните, гладьте и подбрасывайте их после каждого упражнения — «экологично» прорабатывайте то, что беспокоит
  • Научитесь определять эмоции — вспоминайте ситуации, когда испытывали схожие чувства
  • Предотвращайте вспышки гнева и агрессии — сжимая и разжимая подушечки, ребёнок балансирует эмоциональное состояние